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12月16日，#冉莹颖给身高136儿子打生长激素##冉莹颖11岁儿子身高136#等相关词条持续登上热搜，引发网友关注讨论。

据报道，近日，拳击奥运冠军邹市明的妻子冉莹颖在社交平台自曝，因11岁儿子身高只有136.6cm，感到十分焦虑，决定给他打生长激素。

冉莹颖在视频中称，二儿子邹明皓11岁了，身高只有136.6cm。她发现皓皓从8岁起，好像不怎么长个了。皓皓跟大儿子轩轩年龄相差2岁，但身高却相差33厘米。并且，皓皓出生的时候比轩轩还要长1cm。

之后，冉莹颖看了不少关于身高的书。她让孩子练习打篮球，期望能对身高有所帮助，但篮球队其他孩子都越长越高，唯独皓皓身高不怎么变化。

冉莹颖带皓皓到医院检查，医生的建议是打生长激素针。冉莹颖自称焦虑了2年，最后决定给孩子打针。据悉，生长激素针每天都要打，冉莹颖对孩子还是比较心疼的。她也明白，“身高这件事，不是一朝一夕可以改变的，跟我们的饮食、运动、睡眠、心情等方方面面都有关联性。”

冉莹颖还表示，根据孩子体质的不同，生长激素针的效果也是不一样，有的可能立马长高，有的效果可能不那么明显，希望自己和孩子的付出能有好的结果。

现在家长对孩子的身高越来越关注。据国家卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》数据显示，中国成人平均身高继续增长，18-44岁男性和女性的平均身高分别为169.7厘米和158.0厘米，与2015年发布结果相比分别增加1.2厘米和0.8厘米。

儿童青少年生长发育水平持续改善，6-17岁男孩和女孩各年龄组身高均有增加，平均增加值分别为1.6厘米和1.0厘米，6岁以下儿童生长迟缓率降至7%以下，低体重率降至5%以下，均已实现2020年国家规划目标。

此外， 根据2022年高等教育出版社出版的《2019年中国学生体质调研报告》，19-22岁我国城市男生平均身高173.99厘米，城市女生是161.41厘米。

虽然种种数据都在告诉我们，我国儿童青少年的平均身高持续增长。然而，数据的增长仍赶不走家长们的“身高焦虑”。

当前，无论择业还是择偶，身高都是一个十分重要的参考因素，男性身材高大，女性身材高挑，获得对方青睐的机会要大得多。这个被民众广泛遵循的审美观，给不少家长带来了巨大的心理压力，担心孩子因身材矮小而输在起跑线上的家长不在少数。

于是，近年来医学上主要用于治疗矮小症的生长激素在家长圈颇受欢迎。但，单单一个生长激素真的能缓解家长们的“身高焦虑”吗？

你家孩子身高达标了吗？

从2023年开始，我国已施行最新版《7岁以下儿童生长标准》。7周岁（84月龄）以下的儿童，可以根据《标准》中不同月龄对照自己的身高、体重等指标，来评估生长发育情况。

年龄：是指从出生到未满7周岁（＜84月龄）之间，取整岁或者整月。

身长：适用于2岁以下儿童，即平卧位头顶到足跟的长度。

身高：适用于2～7岁儿童，即站立位头顶到足底的垂直高度。

但是，低于此标准不一定说明存在某种疾病，可能只是因为饮食、运动等影响了孩子发育，导致身高偏离了正常曲线，也有可能孩子属于“晚长”型（体质性青春期发育延迟）。建议家长不要急着给孩子打生长激素，要找医生做出科学的评判后再决定。

什么原因会引发孩子生长缓慢？

据潮新闻此前报道，浙江萧山医院儿科主任医师、小儿生长发育专家蒋群表示，现在女生性早熟现象不少。

这种情况，有真性发育，和假性发育，过早地真性发育会直接影响孩子未来身高。“孩子性早熟增多的情况，原因很多，营养过剩、长期开灯睡觉、过早接触成人文化娱乐等等。”

除了性早熟以外，遗传因素、营养不良、慢性疾病、环境因素、心理因素、运动睡眠不足等都能引发孩子生长缓慢。

在孩子生长过程中有四个关键年龄段：婴幼儿期（出生—3岁），学龄前期（3岁—7岁），学龄期（7岁到青春期前），青春期（男10—12岁开始，女9—10岁开始）。1—3岁幼儿增长速度小于7厘米/年，3岁至青春期前，增长速度小于4—5厘米/年，青春期增长速度小于5—6厘米/年，都属于身高增长缓慢。

如果家长发现以上情况，可带孩子到正规医院的小儿内分泌科进行就诊和检查。

生长激素是什么？

生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的蛋白质，属于肽类激素，能促进骨骼生长，从而促进身高的快速增长，被大家亲切地称为脑垂体中的“小精灵”。　　

我们平常所说的“生长激素”，即重组人生长激素（rhGH），它的化学结构和人自然分泌的生长激素完全一样，作为替代补充治疗药物。

重组人生长激素（rhGH）是国家药品监督管理局（MNPA）批准促进儿童长高的唯一有效药物，用于治疗生长激素缺乏症、特发性矮小、SGA出生后持续生长迟缓、短肠综合征等，不能擅自扩大治疗范围。

目前，市场上的生长激素针剂一般包括三种类型：短效粉剂、短效水剂和长效水剂。

为了长高，让孩子打生长激素有用吗？

针对这个问题，国家儿童医学中心主任、北京儿童医院院长倪鑫表示，孩子的身高取决于两个因素，这两个因素70%是遗传因素，30%是后天因素。所以对于生长激素的运用，一定要到医院去经过医生专业诊治，该用的才能用，不该用的千万不要用。生长激素用不好会给孩子带来很多不良后果，如形成骨骺过早闭合、性早熟，反而影响身高，还会带来其他生长发育问题。

倪鑫希望家长能够正确地看待身高问题，不是越高越好。“身高遗传因素占70%，后天因素占30%，后天因素就是从孩子的营养、运动、睡眠、环境，这几个因素去努力。”

另据法治日报报道，儿童注射生长激素需要指征，不能单纯依据儿童身高判断是否需要注射。目前生长激素有被滥用的苗头，可能会给使用者带来内分泌紊乱、肱骨头滑脱、脊柱侧弯等健康风险。建议规范生长激素的使用，卫生主管部门应加强对医生的培训和监管，医生要严格遵守相关儿童诊治指南，谨防临床上生长激素滥用、超范围使用。对于受利益驱动诱导孩子注射生长激素的违规行为，卫生、药监、公安等部门应该形成合力，严厉查处。

生长激素滥用会有什么副作用？

生长激素一般为注射剂，常见的副作用有注射部位局部一过性反应及发热、头痛、咳嗽、喉炎、鼻炎、中耳炎、支气管炎或其他感染性病变，还能引起一过性高血糖现象等，部分儿童还可能出现甲状腺机能减退，或者伴有关节疼痛、脉管综合征、肌痛、僵硬等。

滥用生长激素危害多，如果孩子骨龄已经闭合，此时使用生长激素不仅不能长高，还可能会引起肢端肥大。

生长激素不是所谓的“增高神药”，有一定的健康风险，需遵医嘱使用。

什么情况下孩子可以打生长激素？

对孩子来说，仅仅通过年龄和身高无法直接判断是否需要打生长激素，需要给孩子做骨龄测量。

◎如果他的骨骼年龄判定只有9-10岁，那么基本上跟身高相匹配。

◎如果生长速度是一年能长6-8厘米，也属于正常范围，可以判定属于晚长的孩子。

◎如果孩子骨龄已有12-13岁，与之相匹配的身高正常应该在1.5米左右，那他的身高可能已受到影响，这时就需要制定综合方案对症处理。

儿童矮小或者性早熟是一种临床表现，建议明确其背后原因再对症处理。不能盲目地针对个子矮采取激素注射治疗等方法，这种做法存在巨大风险。

家长如何科学管理孩子身高？

杭州市西湖区文新街道社区卫生服务中心的儿科主任医师牟夏莲建议，家长应养成定期为孩子测量身高的习惯。

家长至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速率。

量身高需注意同一时间(固定时间)、同一地点、同一测量工具、同一测量人。比如，每月1日的晚上，在门厅的墙上，用三角尺或书本，妈妈测量。

此外，家长要注意测量前让孩子脱掉鞋子、松掉辫子（头发的厚度会影响身高测量准确度）。

如何才能让孩子健康长个子？

多运动、保证充足睡眠是促进儿童长高“良方”。日常生活中，可以选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等。运动能够增强人体心肺功能，促进营养物质吸收与利用。

睡眠对促生长十分有益。在幼儿和青少年中，生长激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9点-12点。

一般说来，3-6岁儿童每天要睡10-11小时，小学生9-10小时，初中生8-9小时，高中生8小时。医生提醒各位家长，孩子长个期间最好在9点前睡着。因为睡眠1小时后才会进入深睡眠阶段，才会大量分泌生长激素。

与此同时，健康合理饮食、减少精神、心理压力、多晒晒太阳等，都能促进身高增长。

（参考资料：国家卫健委、广东省药品监督管理局、中国合理用药探索、中山大学附属第三医院微信公众号、中国新闻网、法治日报、南方网、潮新闻、钱江晚报、大皖新闻、人民日报健康客户端）