湖南跑得快技巧攻略(揭秘微信里赢的诀窍)

2025-01-02 19:07发布于江苏

1.奥运冠军邹市明的妻子冉莹颖表示，11岁的小儿子身高仅有136cm，焦虑地决定为他注射生长激素。

2.儿科专家施娟主任医师提醒，生长激素并非适用于所有身材矮小的情况，滥用可能导致不良反应和心理压力。

3.为此，家长应在孩子发育过程中关注身高问题，但不要盲目追求身高的快速增长，而是遵循自然规律，给予健康成长的支持。

4.专家建议，家长可以通过保证充足睡眠、坚持运动、饮食均衡和保持心情愉悦等方式，科学助力孩子长高。

近日

拳击奥运冠军邹市明的妻子冉莹颖

称自己的11岁的小儿子身高仅有136cm

焦虑了两年

决定为他打生长激素

孩子的身高问题冲上了热搜

在孩子的成长过程中

身高问题备受家长关注

看着孩子比同龄人矮小

一些家长心急如焚

将目光投向了生长激素

期望通过它来实现孩子的“长高梦”

但打生长激素“追高”真的靠谱吗？

对此，超级丁医生邀请到了南通六院儿科

施娟主任医师为大家来解读~

一、如何评估孩子的发育状态？施娟主任医师介绍：儿童的生长发育呈现连续性和阶段性，在不同的年龄段，发育的速度截然不同。家长们可以根据生长发育曲线表来评估孩子的发育状态。

儿童正常生长速率：

?4岁-青春期前 ： ?5-7厘米/年

孩子的身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况等。因此，每个孩子的身高增长速率都可能有所不同。如果孩子每年的身高增长速率明显低于上述标准，或者与同龄孩子相比存在显著的身高差异，家长应尽早带孩子去医院儿科就诊，以便及时发现并处理可能影响身高增长的潜在问题，施娟主任医师提醒道。

二、生长激素是什么？

生长激素，是一种由人体脑垂体前叶分泌的肽类激素，它对于骨骼生长、蛋白质合成等起着关键作用，在医学上确实被用于治疗因生长激素缺乏症等引起的矮小症。对于这类患者，在专业医生的严格诊断、密切监测下，合理使用生长激素，能够在一定程度上促进身高增长，改善生长状况，从这个角度来说，它是靠谱的“追高”手段。

三、使用生长激素有哪些注意事项？

施娟主任医师认为：生长激素并非适用于所有身材矮小的情况。比如，对于那些家族性矮小、体质性青春期延迟等非生长激素缺乏导致的身高不理想，生长激素的效果就不那么显著了。

而且，随意使用生长激素可能会带来诸多不良反应。短期内，可能出现注射部位红肿、疼痛，还可能影响甲状腺功能，导致甲状腺素水平降低；长期或过量使用，甚至可能增加患肿瘤的风险。此外，这种人为干预生长的方式，可能会给孩子带来心理压力，影响其身心健康。

所以，家长们在考虑给孩子打生长激素“追高”之前，一定要冷静。先带孩子去正规医院进行全面的检查，听取专业医生的建议，权衡利弊后再做决定。

毕竟，每个孩子的生长发育都有其独特的节奏，我们要做的是遵循自然规律，给予他们健康成长的支持，而不是盲目追求身高的快速增长。

四、做好这四点，科学助力孩子长高每个人的生长激素分泌都不同，为了在日常生活中让生长激素正常分泌，给孩子养成好的生活习惯，更利于长高。

睡眠状态下生长激素分泌旺盛，每天晚上9点前睡觉，因为天然的生长激素是在夜里进入深度睡眠时分泌的，也就是夜里睡觉时深睡眠多才会长身体。熬夜严重影响身高增长，会放慢甚至停止生长，青春期尤要注意保证充足睡眠。

运动可以在一定程度上促进生长激素的分泌。家长可以带着孩子每天坚持运动，打篮球、羽毛球、摸高等跳跃伸展性运动保持骨细胞的活力，同时可预防骨骺线过早闭合。

处在生长发育阶段的孩子，对营养的需求非常广泛。怎样才能让孩子饮食均衡，并纠正孩子挑食的毛病呢?必须坚持正面引导，耐心教育，让孩子逐步改善挑食，均衡营养。但是并不是说吃得越好长得越高。因为营养过剩，导致小儿肥胖，容易引起儿童早发育，反而会影响他们未来的身高。

要让孩子保持轻松愉快的心情，过于焦虑也会影响腺体分泌，让孩子长不高。

家长们如果明确了孩子生长发育存在问题，首先要前往正规医院的儿科内分泌门诊进行专业诊断，必须由专业医务人员进行全面的体格检查、骨骼测定、必要的内分泌功能检测，个别患儿还需进行遗传学分析和影像学检查，以明确矮小症、性早熟的成因，严格掌握治疗时机。

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